Ventajas
- La música tiene la capacidad para reducir el dolor mediante la liberación de endorfinas que actúan como analgésicos naturales. También puede desviar la atención lejos del dolor y la relajación alentadores.
- Escuchar música mientras hace ejercicio puede tener un impacto considerable en su rendimiento durante el ejercicio y el compromiso. Música desvía su atención en los ejercicios repetitivos por lo tanto la sensación de fatiga, el cansancio y el aburrimiento son evadidos. La música también puede actuar como un estimulante que puede aumentar su rendimiento.
- Escuchar música suave también ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y presión arterial.
- Hay una conexión única entre la música y la espiritualidad. Canto o algún tipo de música ayuda a la gente adora de una manera significativa, y les hace sentirse más cerca de Dios.
Desventajas
- El escu char musica no tiene desventajas en si ya que no todos tenemos el mismo organismo por ejemplo en algunas personas el oir musica ruidosa puede causar estre, molestia, a otras les causa un impacto de energia el cual les gusta, para otras la musica tranquiela puede ser un genero aburrido i sin chiste, para otras una gran conexion con ellos mismos o mas ahia; en conclusion es cada quien su manera de ser, expresarse etc.
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